มกราคมที่แห้งแล้งอาจกระตุ้นให้ผู้คนดื่มมากขึ้นในช่วงเทศกาล เว็บสล็อตออนไลน์ และป้องกันไม่ให้นักดื่มที่มีปัญหาเผชิญกับการเสพติดที่ปรึกษาด้านตับได้เตือนดร.มาร์ค ไรท์ ที่ปรึกษาด้านเวชศาสตร์ตับที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยเซาแทมป์ตัน NHS Foundation Trust กล่าวว่า ดีท็อกซ์ที่มีระยะเวลา 1 เดือนอาจทำหน้าที่เป็น “ตัวล่อ” สำหรับการตัดทิ้งอย่างถาวรปัจจุบันชาวอังกฤษราว 5 ล้านคนงดดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเดือนมกราคม ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรณรงค์ประจำปีซึ่งจัดครั้งแรกโดย
Alcohol Concern ซึ่งปัจจุบันคือAlcohol Change UKในปี 2013
แต่ดร.ไรท์กล่าวว่าควรเน้นที่การบริโภคระดับปานกลางอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งปีและเปรียบดรายมกราคมว่า “พยายามแก้ปัญหาทางการเงินทั้งหมดของคุณโดยใช้ชีวิตเหมือนฤาษีเป็นเวลาหนึ่งเดือน”
“อันตรายคือ การงดเว้นเป็นเวลา 1 เดือน อาจทำให้ดูเหมือนว่าผู้คนจะควบคุมระดับการดื่มได้ แต่แท้จริงแล้ว อาจเป็นสิ่งล่อใจที่สมบูรณ์แบบที่จะให้เหตุผลว่าการดื่มมากเกินไปในช่วงเทศกาลด้วยการบริโภคที่เพิ่มขึ้นในช่วงที่เหลือ แห่งปี” เขากล่าว
“สิ่งที่ผู้คนต้องทำคือตระหนักถึงการบริโภคของพวกเขาตลอดทั้งปี โดยตั้งเป้าว่าจะอยู่ที่ประมาณ 14 หน่วยต่อสัปดาห์โดยใช้เวลาสามถึงสี่วันที่อากาศแห้ง
“การเลิกดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงมกราคมที่แห้งแล้ง เนื่องจากการดีท็อกซ์บางอย่างก็เหมือนการใช้บัตรเครดิตของคุณจนหมดตลอดทั้งปี และคิดว่าคุณสามารถแก้ปัญหาทางการเงินได้ด้วยการใช้ชีวิตอย่างฤาษีเป็นเวลาหนึ่งเดือน
“มันไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นหรอก ถ้าคุณกลับไปเป็นนิสัยเดิมในเดือนกุมภาพันธ์”
ตัวเลขล่าสุดแสดงให้เห็นว่ามีผู้เสียชีวิต 7,697 รายจากสาเหตุ
เฉพาะแอลกอฮอล์ในสหราชอาณาจักรในปี 2560 ซึ่งเป็นจำนวนสูงสุดนับตั้งแต่ปี 2551 โดยมีผู้เสียชีวิตจากผู้หญิงในระดับสูงสุดนับตั้งแต่ปี 2544
รายงานที่เผยแพร่โดยมหาวิทยาลัยลีดส์ในวันนี้ยังพบว่าบางคนรายงานผลกระทบด้านลบต่อร่างกายและสังคมจากการมีส่วนร่วมในเดือนมกราคม
ทีมงานตรวจสอบความคิดเห็นบนเพจ Facebook ของ Dry Concern ของ Alcohol Concern และพบว่าบางคนบ่นว่าการงดเว้นทำให้ปวดหัว และไม่ได้ช่วยให้นอนหลับดีขึ้นหรือลดน้ำหนัก
บางคนบอกว่าชีวิตของพวกเขาตอนนี้ ‘มืดมนและน่าเบื่อ’ ในขณะที่บางคนถึงกับอ้างว่าเพื่อนของพวกเขาหยุดพูดคุยกับพวกเขาแล้ว
อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาของลีดส์พบว่าผู้ที่ไม่งดออกเสียงส่วนใหญ่รู้สึกว่ามันเป็นประสบการณ์ที่ดี โดยรายงานผลประโยชน์ทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ในทันที ซึ่งรวมถึงคุณภาพการนอนหลับ รูปลักษณ์ พลังงาน การลดน้ำหนัก และระดับของความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีขึ้น
ดร.เฮนรี เยโอมานส์ ผู้เขียนรายงาน รองศาสตราจารย์ด้านอาชญวิทยาและกระบวนการยุติธรรมทางอาญาของคณะนิติศาสตร์ กล่าวว่า “มกราคมที่แห้งแล้งทำให้ผู้คนได้เรียนรู้เกี่ยวกับตนเองและรู้สึกราวกับว่าพวกเขาเติมเต็มศักยภาพได้ดีขึ้น
“ด้วยการค้นพบตนเองและการเพิ่มประสิทธิภาพในตนเองแบบนี้ มันส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของผู้เข้าร่วมจำนวนมาก”
การศึกษาที่เผยแพร่โดยมหาวิทยาลัย Sussex เมื่อสัปดาห์ที่แล้วพบว่าผลกระทบของDry Januaryยังคงรู้สึกได้ในเดือนสิงหาคม โดยผู้เข้าร่วมลดจำนวนวันที่ดื่มโดยเฉลี่ยจาก 4.3 เหลือ 3.3 ต่อสัปดาห์
ดร.ไรท์ยังกล่าวอีกว่าเดือนนี้มีประโยชน์ในการให้โอกาสผู้คนได้ตรวจสอบความสัมพันธ์ของพวกเขากับแอลกอฮอล์
“ถ้าใครกำลังวางแผนช่วงมกราคมที่แห้งแล้งและพวกเขาจัดการได้เพียงไม่กี่วัน พวกเขาควรพิจารณาว่าพวกเขาอาจมีปัญหาเรื่องการดื่มเหล้ามากกว่าที่พวกเขาคิด” เขากล่าวเสริม
“หลายคนที่เสียชีวิตจากสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์จะไม่ถือว่าตัวเองมีปัญหาเรื่องเครื่องดื่ม แค่ดื่มมากเกินไปเป็นประจำ” เว็บสล็อต
